Москвичей старшего поколения приглашают на секции по танцевальному спорту и зумбе
Горожан старшего поколения приглашают на секции по танцевальному спорту и зумбе, сообщается на официальном сайте мэра Москвы.
«На занятиях участники практикуют облегченную версию зумбы – танцевальный фитнес для новичков и людей старшего возраста. Регулярные тренировки помогают укрепить физическое здоровье и поднять настроение. Двигаясь под зажигательную ритмичную музыку, участники получают массу положительных эмоций», – приводятся в сообщении слова инструктора по зумбе Людмилы Федуловой.
Бесплатные секции по зумбе организовал департамент спорта города Москвы. Занятия для мужчин и женщин в возрасте от 55 до 99 лет проходят по вторникам и четвергам с 12:00 до 13:00 в спортивном комплексе «Аквамарин» по адресу: ул. Рословка, д. 5.
Танцевальный спорт предполагает изучение движений под определенную музыку. Регулярные занятия способствуют улучшению координации и укреплению всего организма.
«На занятиях по танцевальному спорту участники учатся гармонично двигаться и владеть своим телом, развивают чувство ритма, вырабатывают выносливость, а также осваивают базовые элементы бальных танцев», – отметил мастер спорта России по танцевальному спорту инструктор Андрей Конобевцев.
В спортивном комплексе «Содружество» (Новоясеневский проспект, д. 30) тренировки проходят по понедельникам и четвергам с 12:30 до 13:30 и с 08:00 до 09:00 соответственно. В спортивном комплексе «Эдельвейс» (ул. Уральская, д. 19а) к занятиям можно присоединиться по средам и пятницам с 12:00 до 13:00. А в спортивном комплексе «Триумф» (ул. Габричевского, д. 1) группа работает по четвергам с 12:00 до 14:00.
Записаться в секции по зумбе и танцевальному спорту можно в любое время при наличии свободных мест. Найти подходящую группу можно на портале «Московский спорт» в разделе «Сервисы».