Cтиль дельфина и дыхание кита: как тренируют подводников-спортсменов в Туле

Плывут как дельфины, дышат как киты, а управляют ногами, словно тунцы. Стили и технику для подводного плавания подсказала сама природа. Например, главная экипировка спортсменов – монолоста, по размеру она как хвост тунца. Плывут подводники-спортсмены, словно дельфины. Это официальное название стиля. При этом дышать приходится как самому крупному обитателю морских глубин. Все пловцы используют специальные дыхательные трубки.  И если вода попадает внутрь, силой дыхания ее выталкивают наружу.

А приходят юные чемпионы в бассейн в семь лет. Начинают обычно с 3 тренировок в неделю, чем старше – тем больше. Уже в 12 плавают ежедневно по два часа. Разминку начинают с классического плавания, то есть без ласт и трубки. Со снаряжением плывут кролем и так называемым дельфином. Но если по какой-то причине заход в воду запрещен – тренируются на суше, чтобы держать мышцы в тонусе. Выдерживать такие нагрузки помогает строгая дисциплина и правильный настрой.

Такие техники использую и на состязаниях. С недавних Всероссийских тульские спортсмены вернулись с медалями. Привезли 14 наград сумев обойти более сотни соперников со всей страны.