Когда придёт старость, поймёте: важны не близкие, а эти четыре простые вещи – советы психологов
60-летний россиянин откровенно рассказал, что навсегда изменило его представление о счастливой старости.
Всю жизнь он был уверен: спокойствие и радость возможны только рядом с близкими — с женой, детьми, друзьями. Реальность оказалась другой. Сын обзавёлся своей семьёй, с женой пути разошлись, а друзья со временем куда-то исчезли.
Наступило одиночество — то самое, от которого он всегда пытался убежать. Хотя, если поразмыслить, то все не так уж и плохо. Жить одному не страшно, а даже полезно. Главное это вовремя понять и учесть, особенно в молодости.
Во-первых, необходимо научиться быть одному. С удовольствием пить кофе в одиночестве, наслаждаясь полнотой вкуса. Читайте книгу в тишине, слушайте себя. Этот навык важен в любом возрасте.
Второй момент – порядок в доме. Пусть ваш дом отражает ваше внутреннее состояние. Лучше один раз собраться с силами, разобрать все полки и шкафчики, выкинуть все ненужное. Зато потом можно поддерживать чистоту и наслаждаться уютом. Прикупите новую кухонную утварь, пусть у вас появится любимая чашка, красивые столовые приборы.
Третье правило – перестаньте обращать внимание на чужое мнение. Даже если к вам никто не приходит в гости, вам никто не пишет и не звонит, то нестрашно. Главное, что вы есть сами у себя.
Завершает список простое правило – главное стать нужным самому себе. Тогда одиночество перестанет казаться наказанием. Наоборот, это прекрасное время для размышлений и самопознания.