Сухие, ломкие и безжизненные: как спасти волосы после отдыха на ярком солнце

После летнего отдыха многие замечают, что волосы становятся сухими, ломкими и безжизненными, а потому нуждаются в восстановлении, сообщила РИАМО врач-трихолог Анжелика Аванесянц.

Для этого специалист советует использовать перед выходом на солнце SPF-спреи для волос.

Не стоит забывать и про головные уборы — панамы, шляпы и косынки спасут от прямых солнечных лучей. Кроме того, важно ополаскивать волосы пресной водой после моря или бассейна– пресная вода смывает соль и хлор.

«После солнца волосам нужно интенсивное питание и глубокое увлажнение. Для этого используйте маски с гиалуроновой кислотой, кератином и пантенолом 2–3 раза в неделю. Затем нанесите несмываемые сыворотки с церамидами и липидами — они укрепляют структуру волоса, защищают от дальнейшего повреждения», — добавила трихолог.

Также врач обратила внимание, что за поврежденными волосами необходим щадящий уход. Она посоветовала отказаться от горячих укладок — минимизируйте использование фена и утюжка, а в случае необходимости обязательно используйте термозащиту. Следует и бережно расчесывать волосы — начиная с кончиков, чтобы не травмировать ослабленные волосы.

«Необходимо наладить питание для более быстрого и качественного результата. Белок в рационе имеет наибольшее значение для восстановления структуры волоса — рыба, яйца, орехи помогают восстановить кератин. Витамины и микроэлементы поддерживают здоровье волос», — подчеркнула специалист.

В заключение трихолог отметила, что, если несмотря на уход, волосы сильно выпадают, ломаются у корней, а кожа головы зудит и шелушится стоит обратиться к специалисту.

Ранее Врач рассказал, какие продукты лучше всего брать с собой на пляж