Клинический психолог Юлия Тарибо: каким типам личностей сложно было вместе

Не все типы личности совместимы, даже если кажется, что вы созданы друг для друга. Например, считается сложным и зачастую разрушительным союз между нарциссом и тревожный личностью. Хотя на первый взгляд кажется, что их притягивает друг к другу по принципу противоположностей, но на глубинном уровне их травмы и внутренние конфликты вступают в прямое противоречие. Давайте разберем основные причины, по которым людям с этими типами личности бывает трудно быть вместе, несмотря на сильное обоюдное влечение.

Начнем с того, что люди с тревожным типом привязанности воспринимают отношения как основу своей личной стабильности. Им критически важно постоянно получать подтверждения любви, вовлеченности и поддержки от партнера. Такая установка, как правило, формируется в детстве, в семьях, где эмоциональная связь с родителями была непоследовательной или зависела от определенных условий. Во взрослом возрасте это превращается в постоянную внутреннюю тревогу: "Не исчез ли партнер?", "Все ли в порядке?", "Любит ли он меня по-прежнему?". Это непрекращающееся беспокойство толкает человека к поиску уверенности, к стремлению "закрепить" отношения. В ситуации, когда возникает угроза разрыва, тревожный партнер может вести себя более настойчиво, пытаться контролировать ситуацию, искать знаки близости и преданности. По сути, это попытка успокоить себя, заручиться поддержкой, получить подтверждение ценности отношений. Однако такая тактика часто приводит к обратному эффекту, увеличивая дистанцию между партнерами.

В противоположность тревожному партнеру, нарцисс стремится к сохранению дистанции. За внешней уверенностью и самолюбованием часто скрывается повышенная чувствительность к критике и глубокий страх быть отвергнутым или признанным недостойным любви. Нередко нарциссические черты формируются как ответ на ожидания родителей в отношении успеха, внешней привлекательности, а не на поддержку и принятие в эмоциональном плане. Близость для них воспринимается как потенциальная угроза, как ситуация, где они могут оказаться уязвимыми и потерять контроль. Чем настойчивее становится партнер с тревожным типом, тем сильнее нарцисс стремится отдалиться. Это проявляется во внезапных паузах в общении, нежелании обсуждать чувства и эмоции. Нарцисс может начать обесценивать партнера, критиковать его, делать резкие замечания, чтобы отстраниться и защитить свое эго. Ему сложно открыто говорить о своих чувствах, поскольку это может быть воспринято как слабость. Поэтомучтобы избежать уязвимости, он создает барьеры и дистанцируется, что, в свою очередь, еще больше тревожит партнера.

Именно в этом и заключается основной конфликт: один партнер стремится к сближению и близости, другой – к дистанции и независимости. Тревожный человек в паре ощущает себя брошенным, отвергнутым, а нарцисс – подавленным, загнанным в угол. Оба партнера реагируют на происходящее, исходя из собственных защитных позиций, не всегда осознавая свои истинные потребности и мотивы поведения. Со временем этот конфликт только усугубляется, постепенно превращая отношения в источник хронического напряжения и эмоционального истощения.

Отношения между тревожной личностью и нарциссом редко складываются счастливо, если оба партнера не осознают собственные паттерны поведения и не работают над ними. Особенно сложно, если один из партнеров не признает наличие проблем или перекладывает ответственность за происходящее на другого. Без внутренней работы каждого над своими страхами, травмами и комплексами, история такой пары часто заканчивается выгоранием одного или сразу обоих партнеров. Тревожный партнер истощается эмоционально, а нарцисс ощущает себя задавленным и потерявшим свободу.

Если вы оказались в подобных отношениях, важно помнить, что изменить партнера невозможно. Но можно изменить себя. Людям с тревожным типом привязанности рекомендуется заняться восстановлением самооценки, проработать страх быть отвергнутым, научиться доверять себе и своим чувствам, а также строить отношения, основанные на здоровой привязанности. Нарциссам, в свою очередь, необходимо работать над своей уязвимостью, учиться открыто выражать эмоции, признавать свои ошибки и принимать себя такими, какие они есть. Важно осознать, что близость – это не угроза, а возможность для взаимной поддержки и роста. Но прежде всего необходимо понять, что счастливые отношения возможны только при условии, если оба партнера готовы к работе над собой и готовы меняться.