Яичницу на сковородке больше не жарю - беру обычный стакан: получается в миллион раз вкуснее
Забудьте про сковородки и утомительное мытье посуды. Этот воздушный омлет-суфле в кружке – настоящая революция в мире быстрых завтраков. Готовится в микроволновке за 1-2 минуты, требует всего 4 базовых ингредиента и покоряет нежной, облачной текстурой.
Почему это гениально?
Быстро – от начала до готовности 90 секунд
Просто – нужны только кружка и вилка
Без масла – нежный, но не жирный
Бесконечно вариативный – можно добавлять сыр, зелень, овощи
Базовый рецепт: идеальный омлет за 3 шага
Ингредиенты на 1 порцию:
- 1 крупное яйцо
- 1 ст. л. воды (секрет воздушности!)
- Щепотка соли
- 1-2 ст. л. тертого сыра (чеддер, моцарелла, фета – на выбор)
Приготовление:
- Взбить яйцо с водой и солью в кружке до легкой пены (30 сек).
- Добавить сыр, перемешать.
- Готовить в микроволновке 50 сек на 800 Вт (если жидковато – 10 сек).
5 причин попробовать прямо сейчас
- Молниеносно – быстрее, чем тост в тостере.
- Без грязной посуды – только кружка и ложка.
- Нежный, как суфле – благодаря пару от воды.
- Сытный и полезный – чистый белок минимум калорий.
- Можно усложнить – добавить шпинат, грибы, ветчину, авокадо.
Идеи для апгрейда
Зеленый: горсть шпината и ложка творога
Грибной: мелко нарезанные шампиньоны
Пикантный: щепотка паприки и капля табаско
Сырный взрыв: смесь моцареллы и пармезана
Этот омлет доказывает: чтобы есть вкусно, не нужны сложные рецепты. Попробуйте – и ваш завтрак уже не будет прежним.
Читайте также:
- Диктант проходил как по маслу, пока не попалось это слово: всего один человек в классе написал его верно - это вы?
- Попрощайтесь с туалетной бумагой - она пережиток прошлого: замена намного эффективнее - в Европе давно используют, а мы только начинаем
- "Про Абхазию все врут, не слушайте": россиянка оставила честный отзыв об отдыхе в Абхазии
- Прыскаю на садовые дорожки - и "сжигаю" все сорняки: за 1 день засыхают даже пырей и молочай - вот что берем
- Закон принят: у всех водителей, кто не получил эту справку, аннулируют права