Психолог рассказала о способах обнаружения ОКР и его лечении
Человеку, который за всем следит, проверяет по несколько раз и не доверяет никому выполнение дел, часто говорят, что у него обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Как его распознать и вылечить, рассказала 21 июня психолог центра хронических болезней Golden Care (входит в ГК Медскан) Екатерина Кошелева в беседе с «Газета.Ru».
ОКР также называют неврозом навязчивых состояний. У человека, столкнувшегося с этой болезнью, возникают тревожные мысли — обсессии, вынуждающие его совершать повторяющиеся действия — компульсии, для успокоения.
«Обсессии и компульсии — главный признак ОКР. Они могут быть разными. <...> Нередко при ОКР люди становятся одержимы порядком и симметрией, из-за чего постоянно убираются, раскладывают вещи в определенной последовательности, тратя на это огромное количество времени и сил», — рассказала психолог.
По словам эксперта, люди с ОКР склонны к перфекционизму, также некоторые увлекаются определенными числами и подсчетами.
Уточняется, что ОКР — это не забавная особенность, а модель поведения, которая мешает социальной жизни пациента. Как отмечают некоторые обследуемые, из-за заболевания им стало труднее общаться с окружающими. Люди с данным типом расстройства осознают, что их обсессии ненормальны, но избавиться самостоятельно от навязчивых мыслей у них не выходит.
«Для терапии необходимо обратиться к психиатру, который подберет необходимое лечение, — обычно оно сочетает психотерапию и лекарства», — рассказала она.
По словам психолога, прием антидепрессантов не всегда необходим. Терапия подбирается в индивидуальном порядке каждому пациенту. Врач рассказала, что людям, которые живут с человеком, страдающим ОКР, необходимо воздержаться от критики и злобы в их адрес. Кошелева отметила, что пациентам необходимо слышать поддержку в борьбе с данным видом расстройства.
«Добраться до стойкой ремиссии при обсессивно-компульсивном расстройстве возможно, однако рецидивы заболевания не исключены. <… > В период обострения важно быть в контакте с лечащим врачом, использовать предложенные техники борьбы с обсессиями и компульсиями, не винить себя за ухудшение самочувствия — показано, что такие самообвинения способствуют рецидиву», — заявила врач.
Появление признаков ОКР, мешающих нормальной жизни и снижающих ее качество, — повод для обязательного обращения к специалисту. Сегодня взять болезнь под контроль и вернуть себе жизнь без обсессий и компульсий более чем реально.
Практикующий психолог Лидия Антонович 20 июня рассказала, что панические атаки до конца не изучены и могут возникать по разным причинам — от стресса до генетической предрасположенности. По словам специалиста, причиной их возникновения может быть хронический недосып, усиливающий тревожные ощущения.