В последние недели в социальных сетях набирает популярность новый тренд — заклеивание рта скотчем перед сном
.
Неожиданные побочные эффекты
Эта техника, называемая «заклеивание рта», подразумевает заклеивание рта скотчем перед сном. Эта техника стала популярной в Соединенных Штатах благодаря таким платформам, как TikTok, утверждая, что она исправляет язык, улучшает качество сна и т д. Однако ученые, опубликовавшие статью в журнале 21 мая 2025 года, заявили, что , абсолютны: такой подход не только бесполезен, но и вреден.
Канадские отоларингологи, проводившие исследование, проанализировали 213 случаев орального постукивания. Результаты показали, что постукивание не привело к значительному улучшению качества сна. Вместо этого были обнаружены некоторые негативные последствия: частые пробуждения, заложенность носа и беспокойство, вызванное невозможностью дышать ртом. Единственное возможное преимущество — некоторое облегчение храпа — не гарантировано и требует вытерпеть дискомфорт и стресс от постукивания.
Кроме того, другие предполагаемые преимущества, такие как улучшение гигиены полости рта и антивозрастной эффект, также не были доказаны.
Скрытые риски для здоровья
«Мы были обеспокоены тем, что знаменитости и блогеры рекомендовали использовать клейкую ленту без какой-либо научной основы.
Обратите внимание: Технология породила популярность онлайн-казино.
В социальных сетях ее рекламировали как панацею, но на деле все выглядело подозрительно. Мы решили проверить, что говорит научное сообщество об этой тенденции и ее безопасности», — сказал доктор Брайан Розенберг, один из авторов исследования.Хотя заклеивание рта пластырем безвредно для здоровых людей, оно может быть опасным для людей с недиагностированным апноэ во сне. Заклеивание рта пластырем может заблокировать важные дыхательные пути, особенно если у вас заложен нос. Возникающие в результате трудности с дыханием могут привести к плохому качеству сна и повысить риск сердечно-сосудистых осложнений. Ученые настоятельно рекомендуют не использовать этот метод.
Опасные тренды в соцсетях
Успех постукивания губами — еще один пример распространения недоказанных медицинских рекомендаций в социальных сетях. Ранее вирусными стали и такие сомнительные практики, как бритье ресниц или «вызов парацетамола». Эксперты предупреждают: прежде чем пробовать новый «здоровый» метод, всегда консультируйтесь с врачом и проверяйте его научную обоснованность.
Больше интересных статей здесь: Новости науки и техники.
Источник статьи: В последние недели в социальных сетях набирает популярность новый тренд — заклеивание рта скотчем перед сном.