Гастроэнтеролог Третьякова рассказала о профилактике болезней кишечника
Кишечник называют «вторым мозгом» – как подтверждают научные исследования, в нём сосредоточено огромное число нервных клеток. Наше эмоциональное состояние напрямую влияет на работу кишечника, так что некоторые болезни этого органа можно вылечить или привести к ремиссии только при помощи психотерапевта. О болезнях кишечника и их профилактике нам рассказала врач-гастроэнтеролог больницы № 33 Каролина Третьякова. Да здравствует клетчатка! С проблемами в работе кишечника на протяжении жизни может столкнуться любой человек. Чаще всего они проявляются нарушениями стула в виде либо диареи, либо запора. О проблемах с кишечником говорят ещё два симптома – боль в нижнем отделе живота или вокруг пупка и метеоризм.
Частые запоры могут привести к дивертикулярной болезни. У каждого десятого жителя развитых стран диагностируют дивертикулёз – патологическое выпячивание стенок кишечника. Болезнь возникает чаще у женщин старшей возрастной группы. Симптомы дивертикулярной болезни – боли и вздутие живота, постоянные запоры, периодически сменяющиеся диареей. Если болезнь не лечить, могут развиться серьёзные осложнения в виде разрыва или перфорации стенки кишечника, что может привести к перитониту или абсцессу.
Основной фактор, провоцирующий болезнь, – употребление большого количества полуфабрикатов, жирной пищи, рафинированных продуктов, недостаток в рационе клетчатки. Пациентам необходимо употреблять не менее 20 – 30 граммов клетчатки в сутки. Также нужно правильно рассчитать свой водно-питьевой режим (30 мл воды на 1 кг идеальной массы тела), принимать пробиотики и пребиотики и увеличить физическую активность. Если запоры не проходят, врач назначит безопасное слабительное средство, которое не вызывает привыкания.
Клетчатка содержится во всех зерновых, бобовых, фруктах и овощах. Дело в голове Симптомы дивертикулёза схожи с симптомами другой болезни – синдромом раздражённого кишечника (СРК). Человека при этом также беспокоят боль в животе, вздутие, запоры и диарея, но проблема заключается не в структуре кишечника, а в его функции. Это заболевание достаточно сложно диагностировать, так как ни одно из исследований не выявляет никаких структурных нарушений в работе кишечника. Таким заболеванием страдают около 11 процентов населения всех стран мира.
Развитию этого расстройства способствуют стрессы, тревога, несбалансированное питание, избыточный рост бактериальной флоры, перенесённые кишечные инфекции. Лечить синдром раздражённого кишечника рекомендуется у двух специалистов – гастроэнтеролога и психотерапевта.
Для постановки диагноза и назначения лечения необходимо обращаться к врачу-терапевту или гастроэнтерологу по месту жительства. Доктор определит необходимый объём исследований для пациента.
Ещё одно заболевание кишечника – полипоз. Полипы кишечника опасны риском перерождения в злокачественные новообразования, поэтому их необходимо убирать во время колоноскопии с целью профилактики колоректального рака. Полипоз может иметь семейный характер – если у ваших родственников обнаружили полипы кишечника, то с большой долей вероятности они есть и у вас, поэтому важно сделать колоноскопию. Полипоз может ничем не проявлять себя, но о нём могут свидетельствовать полипы в матке у женщин или полипы в желчном пузыре. Держать контроль Заболевания кишечника могут быть и аутоиммунными. Одно из наиболее распространённых – язвенный колит. Болезнь проявляется многократным, 3 – 5 раз в день, жидким стулом с примесью крови. Воспалительный процесс в стенке кишечника является фактором риска для развития онкозаболеваний, поэтому эту болезнь необходимо держать под контролем с помощью врача-гастроэнтеролога. Болезнь чаще манифестирует в молодом возрасте, но может впервые проявиться в возрасте 40 – 50 лет.
Целиакия (непереносимость глютена) в основном впервые даёт о себе знать в раннем детстве. Глютен у людей с его непереносимостью разрушает слизистую оболочку тонкого кишечника. При несоблюдении такой диеты у больных высок риск онкозаболеваний желудочно-кишечного тракта, могут также развиться множественные язвы в тонком кишечнике и другие осложнения. Симптомы целиакии – диарея, боли в животе, отставание ребёнка в росте и весе.
Ещё одна распространённая болезнь кишечника аутоиммунного характера – болезнь Крона. Это хроническое воспалительное заболевание стенок кишки. Её симптомы сходны с язвенным колитом и СРК. Без лечения могут наступить опасные осложнения, которые потребуют хирургического вмешательства, – кишечная непроходимость, перфорация кишечника. Болезнь имеет генетическую предрасположенность. Диагноз ставится при помощи эндоскопии, лабораторных методик, УЗИ и МРТ.
При любых симптомах кишечных заболеваний нужно посетить терапевта или гастроэнтеролога по месту жительства. Доктор направит и определит необходимый объём исследований для пациента.
Кроме того, каждому человеку в возрасте 40 – 45 лет необходимо сделать колоноскопию, даже если нет никаких жалоб. Это важно для выявления ранних форм рака и предшествующих ему состояний. Если у родственников первой линии был рак кишечника, то колоноскопию нужно сделать за 10 лет до того возраста, в котором у родственника нашли опухоль.
Внимательное отношение к своему здоровью в любом случае будет во благо.