Тельцам — музыка, Девам — ванна. Как знакам зодиака бороться со стрессом
♈ Овен — спа-день
Овнам нужно уметь сбавлять обороты. Спа, ароматические масла, маски и горячая ванна — то, что нужно, чтобы восстановить энергию.
♉ Телец — музыка
Плейлист из любимых мелодий и уютное место для отдыха — лучшая антистресс-терапия для Тельцов.
♊ Близнецы — медитация
Чтобы справиться с ментальной суетой, Близнецам стоит освоить дыхательные практики и медитацию. Начать можно с коротких роликов в сети.
♋ Рак — ситкомы
Добрые сериалы вроде «Друзей» помогут Ракам отпустить тревоги и переживания. Эмоции отдохнут, а настроение поднимется.
♌ Лев — чтение
Фантастика, романтика, детективы — чтение увлекательной книги поможет Львам переключиться и расслабиться.
♍ Дева — ванна с пеной
Трудоголики-Девы часто забывают о себе. Теплая ванна, свечи, масла и покой — их рецепт внутреннего баланса.
♎ Весы — бег или тренировка
Весам важно сбрасывать напряжение через движение. Пробежка, фитнес или хотя бы прогулка — идеальный антистресс.
♏ Скорпион — дневник
Мысли и чувства, выплеснутые на бумагу, помогают Скорпионам структурировать эмоции. Пишите откровенно — это терапия.
♐ Стрелец — комедии и стендапы
Хороший юмор — лучшее лекарство для Стрельцов. Смотрите комедийные шоу и смейтесь от души.
♑ Козерог — танцы
Чтобы не перегореть, Козерогам нужно дать волю эмоциям. Танцы — отличный способ выпустить пар и почувствовать себя живым.
♒ Водолей — встречи с друзьями
Одиночество не всегда полезно. Водолеям важно окружение — побольше тёплого общения и совместных дел.
♓ Рыбы — плавание
Вода — родная стихия Рыб. Плавание расслабляет тело и ум, словно стирая накопившийся стресс.
Читайте еще: Ухажер ходил до последнего петуха. Как съел последнего, так и перестал ходить
Люди, родившиеся в этом месяце, имеют больше шансов дожить до 100 лет