Ученые объяснили, как сплетни влияют на ваше здоровье

Привычка сплетничать, которую часто критикуют, оказалась полезна для психического здоровья, уверены зарубежные ученые. Результаты исследования публикует издание The Day.

Сплетни часто воспринимаются в обществе негативно, так как ассоциируются с распространением ложных слухов. Но по словам психиатра Чарльза Свита, сплетни — это относительно здоровый способ социального взаимодействия между людьми.

— Сплетни могут быть вредны, когда используются для очернения других или для намеренного распространения дезинформации. Но в своей основе они являются фундаментальной частью общения! При правильном использовании сплетни помогают нам учиться, общаться и защищаться, — счиатет эксперт.

С ним согласилась клинический терапевт Александра Херр, отметив, что с помощью сплетен женщины предупреждают друг друга о потенциальной опасности.

— Я часто наблюдаю этот феномен в сфере знакомств, где женщины между собой обсуждают партнеров, чтобы предупредить подруг о потенциально опасных обстоятельствах. В таких случаях сплетни не являются злонамеренными, а скорее считаются предупреждением, чтобы уберечь других от подобного опыта, — рассказала эксперт.

По данным исследований сплетни могут укрепить доверие, усилить симпатию между людьми, а также служить эмоциональной разрядкой. Эксперт пояснила, что возможность быть услышанным и понятым — это важное преимущество сплетен, которое приносит пользу психическому здоровью.

— Если что-то действительно тяготит вас, и вы можете выговориться перед внимательными слушателями, это снизит уровень стресса в организме, — уверена Александра Херр.

Напомним, назван полезный эффект офисных сплетен.