Пульмонолог Фаррахов объяснил, могут ли легкие восстановиться после отказа от вейпа
Вейпинг часто подается как более безопасная альтернатива курению сигарет, но все больше исследований подтверждают обратное. В электронных сигаретах отсутствует смола и прочие вредные побочные продукты горения табака, но все же содержится никотин и целый ряд опасных химических веществ, которые особенно опасны для легких. Терапевт, пульмонолог Марат Фаррахов рассказал, могут ли легкие восстановиться после вейпинга.
— Хорошая новость: легкие действительно начинают восстанавливаться, как только человек перестает использовать вейп. Хотя после длительного или интенсивного курения они, возможно, не вернутся к полностью здоровому состоянию, если им был нанесен существенный вред. Тем не менее показано, что после отказа от любых способов курения естественные механизмы восстановления организма активируются уже через несколько недель, — отметил врач.
При этом степень восстановления зависит от целого ряда факторов. Это продолжительность и интенсивность курения электронных устройств, возраст, общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний легких. Фаррахов подчеркнул, что полный отказ от вейпа — первый и важный шаг, чтобы восстановить здоровье легких.
Помочь организму можно, если пить больше жидкости. Работу легких также улучшит ходьба, плавание, езда на велосипеде. Эти аэробные упражнения также улучшат работу сердца и мышц грудной клетки.
— Техники, такие как диафрагмальное дыхание и дыхание через сжатые губы, укрепляют дыхательные мышцы и облегчают симптомы, — добавил специалист.
Он продолжил, что на пути к восстановлению необходимо избегать загрязнителей, которые могут раздражать легкие и препятствовать выздоровлению. Если у человека сохраняются кашель, хрипы или боль в груди — это серьезный повод обратиться к врачам, сообщает RuNews24.ru.
Правительство РФ 31 марта отклонило законопроект, предложенный КПРФ, о полном запрете продажи вейпов и жидкостей для них. «Вечерняя Москва» узнала у врача-психиатра, психотерапевта Алексея Вилкова, как отказаться от вредной привычки.