Онколог Черная: Как весной защитить кожу и выявить риск меланомы
Онколог Маргарита Черная советует, как защитить кожу весной: осматривайте родинки по схеме АККОРД, используйте «правило гадкого утёнка», применяйте солнцезащитные кремы и избегайте активного солнца. Узнайте больше о предотвращении меланомы.
С наступлением теплого периода кожа, ранее укрытая под зимней одеждой, становится более восприимчивой к внешним факторам. Онколог Маргарита Черная в интервью с Life.ru подробно рассказала о превентивных мерах, которые помогут снизить риск трансформации родинок в меланому.
Специалист акцентирует внимание на необходимости внимательного осмотра родинок по окончании зимнего периода. Зимой изменения на коже могут быть скрыты из-за её сухости. Для самопроверки Черная рекомендует схему АККОРД: оценка асимметрии, неровности контуров, кровоточивости, изменения цвета, увеличения размеров и динамики роста новообразований. Обнаружение любого из этих симптомов требует немедленного обращения к врачу.
Важен и другой метод самодиагностики — «правило гадкого утёнка». Если большинство родинок на теле имеют схожий вид, а одна заметно отличается формой или цветом, она должна быть показана дерматологу. Врач проведет дерматоскопию и, при необходимости, направит к онкологу. Для людей с большим количеством родинок картирование представляет особую ценность. Эта процедура позволяет фотографировать новообразования и анализировать их с помощью компьютерных программ, тем самым создавая архив для последующего сравнения.
Черная также выделила важность использования солнцезащитных средств весной. После зимнего солнца кожа отвыкает от активного воздействия ультрафиолетовых лучей, поэтому рекомендуется применять кремы с SPF не менее 30, обновляя их каждые два часа. Время пиковой солнечной активности требует ношения закрытой одежды, а для защиты лица и глаз следует использовать широкополые шляпы и очки с UV-фильтром. После уличных прогулок стоит увлажнить кожу для восстановления её водного баланса.
Ранее врач Кирилл Самохин поделился информацией о профессиях, которые сопряжены с высоким риском развития варикоза.