Вкусная замена блинам и лепешкам: сырный завтрак за 10 минут — от такого блюда за уши не оттащить
Здоровый и сытный завтрак — ключ к хорошему самочувствию и активному образу жизни. Утренний рацион не должен содержать быстрых углеводов, поэтому стоит избегать снеков и хлопьев. Вместо этого предлагаем приготовить сырный завтрак, который станет отличным началом дня.
Ингредиенты:
- Манка — 30 г
- Теплое молоко (2,5%) — 100 мл
- Яйца — 2 шт.
- Сыр — 30 г
- Щепотка соли
- Растительное масло — для смазывания
Приготовление:
1. В глубокой миске смешайте яйца, соль, молоко и манку до получения однородного теста.
2. Натрите сыр на крупной терке.
3. Разогрейте сковороду и смажьте ее растительным маслом.
4. Вылейте черпак теста на сковороду и дождитесь, пока оно схватится. Затем посыпьте сверху натертым сыром и аккуратно сверните в рулет. Переместите его к краю сковороды.
5. Повторите процесс: выливайте новый черпак теста, дожидайтесь его схватывания, посыпайте сыром и сворачивайте в рулет. Не забывайте перемешивать тесто в миске, чтобы манка не оседала на дно.
6. Продолжайте до тех пор, пока не закончится тесто.
Ваш сырный завтрак готов! Приятного аппетита! Рецептом поделился портал news 102.
Ранее портал 33-news поделился рецептом бесподобных морковных кексов к чаю.
Читайте также:
- Гороскоп процветания: Какой знак Зодиака ждет финансовый успех в 2025 году по версии Глобы
- Цены взлетят: что подорожает в 2025 году - подробный разбор
- Метеорологи предупредили россиян о "сумасшедшей погоде" в феврале и марте - к чему следует готовиться
- Опытный автомеханик предупреждает россиян об обмане в автосервисах: "Останетесь без денег"
- Грунт для рассады томатов не покупаем — готовим его за секунды: залог рекордной урожайности
- Такое носят деревенщины - эти 5 предметов одежды уже давно вышли из моды
- Пары с этими именами созданы для вечной любви и гармонии: сочетаемость в браке
- Ни капли сливок, сплошная пальма: Роскачество назвало худшие марки сливочного масла
- Сварите лимон и выпейте этот напиток натощак: утром вы не узнайте себя в зеркале
- Остатки обоев выпрашиваю у друзей и знакомых: вот что с ними можно сделать — польза для дома неоценима