Эндокринолог Павлова: Занятия спортом повышают IQ

Занятия спортом могут повысить уровень интеллекта. Об этом заявила эндокринолог и доктор медицинских наук Зухра Павлова, сославшись на результаты масштабного исследования.

По ее словам, ученые изучили данные 14 исследований, посвященных влиянию спорта на интеллект у детей и подростков, и пришли к выводу, что физическая активность оказывает положительное влияние на мозговую деятельность независимо от возраста, физической подготовки и исходного уровня IQ человека. Регулярные занятия спортом помогли детям улучшить интеллект на четыре пункта, что равняется дополнительному году учебы, сообщила Павлова в своем Telegram-канале.

Эндокринолог добавила, что активный образ жизни служит активной профилактикой деменции, поскольку благодаря нему человеческий мозг остается гибким. По ее словам, регулярная физическая нагрузка способствует повышению выживаемости нейронов, а следовательно, она тормозит нейродегенерацию и сохраняет ясный ум.

Oxford Academic сообщил, что люди с высоким IQ в школьные годы имеют больше шансов стать алкоголиками во взрослом возрасте. Участники были разделены на три группы: сильно пьющие, умеренно пьющие и мало пьющие. Затем ученые проанализировали данные их IQ, полученные в средней школе.