Элексир «вечной молодости»: так ли хорош коллаген на самом деле?

Не секрет, что человек всегда стремился к вечной молодости и свежесть кожных покровов зачастую является целью не только большинства женщин, но уже и части мужского населения планеты. Но так ли полезны для здоровья коллагеновые препараты, якобы сохраняющие почти первозданный вид кожи, ногтей и волос, разбиралось издание Pravda.ru.

По научному коллаген (гликопротеин) - это фибриллярный белок, составляющий основу соединительных тканей организма, таких, как сухожилия, кости, хрящи и кожа, отвечающий за их прочность эластичность. С годами человеческий организм вырабатывает все меньше коллагена, возрастные изменения становятся более заметными и некоторые люди для замедления естественных процессов начинают пользоваться искусственными добавками, содержащими коллаген.

Как пишет издание, коллагеновые добавки разделяют на три типа: №1 и №3: для кожи, волос и ногтей, №2 - для хрящей и суставов. Но хотя белок подается, как абсолютно безвредное средство, он все же способен вызвать ряд негативных эффектов. Например, проходя через желудочно-кишечный тракт, коллаген может стать причиной возникновения тошноты, изжоги, жжения в желудке и даже  спровоцировать диарею или запор. 

Поэтому прием коллагена показан не всем. «Его не стоит принимать при заболеваниях желудка: например, гастрите или сниженной кислотности, мочекаменной болезни…, а также при повышенной чувствительности нервной системы, поскольку гидроксипролин в его составе может провоцировать образование камней», - уточняет источник.

Во избежание проблем при приеме коллагена, эксперты издания советуют вводить его в организм отдельно от других препаратов, пить добавку строго натощак и принимать пищу после этого лишь через 30-40 минут, а также следить за массой тела и вести здоровый образ жизни. При первых признаках дискомфорта прием коллагена следует прекратить.