Россиянам рекомендовали добавить в свой рацион кедровые орехи

Эксперты заявили, что гражданам следует добавить в свой рацион кедровые орехи, так как они обладают рядом полезных свойств. По словам специалистов, в продукте есть магний, цинк и витамин Е.

Как пишет Pravda.Ru, ученые провели немало исследований на эту тему. Выяснилось, что кедровые орехи, при регулярном их употреблении, уменьшают уровень холестерина и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы.

Однако эксперты подчеркнули, что людям, которые страдают аллергией, следует употреблять продукт с осторожностью. Тоже самое касается пациентов с заболеваниями поджелудочной железы.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram