Первый опасный симптом, о котором знает только врач: Терапевт назвала сигнал сбоя в организме

Состояние, когда в организме есть железодефицит, опасно кислородным голоданием и другими серьёзными последствиями. Как распознать тревожный сигнал организма, рассказала терапевт Ирина Баранова.

Проблема железодефицита, как показывает практика, знакома многим пациентам. Часто люди долгое время не понимают, в чём проблема. Каких-то ярких сигналов состояние может не давать. Но всё же "звоночки" есть. Один из первых тревожных симптомов - отсутствие концентрации внимания. Пациенты сообщают, что это проявляется чувством постоянной усталости, ощущением, что в голове "вата". Появляется нехватка сил на привычную рутину.

Проблема в том, что при дефиците железа организм не получает достаточно кислорода - даже находясь в сосновом бору с чистейшим воздухом. То есть, в клетки  в необходимом количестве кислород не попадает. Отсюда вялость, головокружения. Есть и внутренние процессы, которые незаметно подтачивают здоровье. Например, накопление продуктов обмена, отравляющих организм.

"Благодаря кислороду, и только с его участием, происходят обменные процессы в клетках. Мало кислорода — в клетках нарушается выработка энергии, страдает синтез белка", - также пишет терапевт в своём телеграм-канале.

Дефицит железа еще называют "молчаливым вором здоровья".

Как указала врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева, при железодефиците ощущаются как будто заторможенность.

Среди других признаков: бледность, выпадение волос, "заеды" в уголках губ, тонкие, ломкие ногти.