Раскрыто, прослушивание какой музыки делает нас продуктивнее
Учёные провели несколько исследований, чтобы узнать, приносит ли пользу музыка на рабочем месте. Вот что удалось обнаружить.
В рамках одного исследования операторы станков на фабрике по производству одежды стали работать менее продуктивно, когда слушали расслабляющую музыку. Тогда эксперты предложили им музыку с более быстрым темпом.
Другая работа показала, что хирурги, которые слушали классическую музыку во время операции, были быстрее и точнее. В этом случае учёные порекомендовали им избегать композиций с быстрым темпом или громкой музыки, поскольку это может отвлекать.
Также некоторые учёные говорят, что музыка со словами негативно влияет на внимание к рабочим задачам. Но если вас раздражают классические мелодии без текста, то вы, скорее всего, будете не особо продуктивны. То есть определённую роль играет и вкус.
Исследование 2021 года показало, что музыка фоном полезнее для экстравертов, чем для интровертов. Она повышает продуктивность при выполнении задач, требующих мелкой моторики.
В ходе научной работы 2023 года была обнаружена связь между «эмоциональным использованием» музыки на работе и производительностью труда. То есть когда у вас улучшается настроение, вы работаете продуктивнее.
Интересно также, что исследование, в котором опрашивались 244 человека, слушавших музыку на работе, не выявило никакой пользы этой музыки, когда она использовалась для улучшения мышления или просто звучала фоном.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.