Мы в Telegram
Добавить новость
123ru.net
Все новости
Май
2024

Дерматолог Евдошенко: Солнцезащитный крем необходим даже в пасмурную погоду

Солнечные лучи не знают перерывов и воздействуют на нас круглый год, даже когда мы этого не ожидаем – например, отражаясь от снега зимой или проникая сквозь облака в пасмурные дни. Нанесение крема с SPF – это не просто защита от ожогов, но и профилактика фотостарения, снижение риска пигментных пятен и минимизация вероятности развития кожного рака. Подробнее об этом рассказала врач с 20-летним стажем, дерматолог, венеролог, кандидат медицинских наук Кристина Евдошенко.

Дерматолог рекомендует обратить внимание на тип кожи. Особенно внимательными должны быть люди с чувствительной кожей, для которой предпочтительны кремы с минеральными фильтрами. Они создают на поверхности кожи защитный барьер, отражая ультрафиолетовые лучи, как зеркало.

SPF-показатель говорит о том, насколько долго вы можете находиться на солнце без риска получить ожог. Но не заблуждайтесь: SPF 30 не в два раза слабее SPF 60. Важно правильно понимать, что SPF 30 блокирует около 97% UVB-лучей, а SPF 50 – около 98%. Наносите средство обильно и регулярно.

Важно обратить внимание на то, что солнцезащитный крем должен предлагать защиту от всех типов ультрафиолетового излучения. UVA-лучи проникают глубоко в кожу и способствуют старению, в то время как UVB-лучи вызывают ожоги. Идеальный крем будет защищать от обоих.

Если ваш день включает купание или физические упражнения на открытом воздухе, водостойкий крем – ваш выбор. Тем не менее, даже водостойкие кремы требуют повторного нанесения после каждого выхода из воды или интенсивного потоотделения.

Важно обратить внимание на ингредиенты. В составе солнцезащитного крема могут быть антиоксиданты, которые предотвращают повреждение кожи свободными радикалами. Такие компоненты, как витамин E, витамин C, феруловая кислота и зеленый чай, могут усилить защитное действие крема.

Важно не только выбрать необходимый крем, но и использовать его правильно. Нанесите его за 15-30 минут до выхода на улицу, чтобы активные компоненты успели создать защитный слой. Обновляйте слой крема каждые два часа, а также после купания, протирания полотенцем или потения.

Не забывайте о других средствах защиты: шляпах с широкими полями, одежде с длинными рукавами и штанах, солнцезащитных очках с UV-фильтром. Избегайте прямого солнечного света в самые активные часы, с 10 утра до 4 дня.

Помните, что солнцезащитный крем – это ваш ежедневный союзник в борьбе за здоровье кожи, и его следует использовать не только летом, но и в зимние месяцы, когда солнце кажется менее активным. Здоровье вашей кожи – это результат ежедневного ухода и внимания.

Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram

 






Загрузка...


Губернаторы России
Москва

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек


Спорт в России и мире
Москва

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей


Загрузка...

Все новости спорта сегодня


Новости тенниса
Марат Сафин

Дзюба заявил, что был бы теннисистом уровня Сафина


Загрузка...


123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.


Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков





Путин в России и мире
Москва

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

Армения выразила протест Минску из-за заявлений МИД Белоруссии




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире

Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Жанна Фриске

Память Жанны Фриске почтили посмертной наградой и ее песней на музыкальной премии



Москва

«Специально покупать не стоит». Выгодно ли инвестировать в частый дом в Севастополе?

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net