Профессор Крамер: ракеточные виды спорта могут быть связаны с долголетием
Спорт с использованием ракеток может быть полезен для здоровья тела и мозга пожилых людей. К такому выводу пришел профессор Северо-Восточного университета США Арт Крамер.
Результаты исследования, в котором приняли участие 80 тысяч человек, свидетельствуют о том, что занятия ракеточными видами спорта связаны со снижением риска летального исхода от всех причин.
Выяснилось также, что играющие в обычный или настольный теннис, бадминтон живут дольше, чем велосипедисты, футболисты, бегуны и пловцы. Бадминтон может продлить жизнь в среднем на 6,2 года, а теннис— на 9,7 лет.
Преимущества спорта с ракетками могут объясняться не только физическими аспектами, но и социальным взаимодействием, которое он предполагает. Возможно, именно это сочетание активности и общения способствует улучшению качества жизни пожилых людей.
Пиклбол, объединяющий элементы бадминтона, тенниса и настольного тенниса, представляет собой оптимальный выбор для тех, кто ценит сочетание активности и безопасности. Этот новый феномен в мире спорта предлагает возможность пожилым людям наслаждаться игрой, не подвергая себя излишним нагрузкам и риску травм.
Ранее российский теннисист Андрей Рублев переместился с восьмой на шестую позицию в рейтинге Ассоциации теннисистов-профессионалов (ATP).