Что такое «горе утраты» и как вы можете поддержать людей, переживающих это?

Согласно новому руководству, медицинские работники должны быть обучены «горю утраты» при поддержке семей пациентов с деменцией.

Рекомендации по улучшению здравоохранения в Шотландии, опубликованные Шотландской межвузовской сетью рекомендаций, призывают к улучшению поддержки лиц, осуществляющих уход, признавая, что горе перед смертью влияет на более широкие семейные сети, а также на пациента.

Хотя в центре внимания здесь находится деменция, она может случиться с людьми, имеющими широкий спектр заболеваний и диагнозов.

Итак, что же такое предсмертное горе, какое оно может иметь влияние и как мы можем поддержать тех, кто переживает его?

Что такое предсмертное горе?

«Если вы ухаживаете за кем-то, у кого диагностировано неизлечимое заболевание, или вы находитесь рядом с человеком, которому поставили этот диагноз, очень часто возникает так называемое предвосхищающее горе», — сказала Эмма Смит, специалист по горю и социальный работник. в центре. Благотворительность в конце жизни, Мария Кюри.

«Эта концепция не знакома многим людям, но она просто заставляет вас скорбеть о человеке еще до его смерти.

«Вы можете начать замечать физическое ухудшение состояния этого человека или, возможно, элементы изменения его личности, что часто может случиться, например, с людьми, страдающими деменцией.

«В некоторых случаях ваша близость с супругом или любовником может измениться, и это может оказать на вас значительное влияние».

Однако это также может произойти, когда болезнь приводит к значительным потерям для пострадавших, даже если не обязательно имеется окончательный диагноз – например, может возникнуть сильное чувство печали после тяжелого инсульта или травмы головного мозга.

Какое влияние это может оказать на близких?

Смит считает, что природа горя «сложна и индивидуальна для человека», но в целом горе перед смертью может оказать существенное влияние на настроение и самочувствие человека.

Консультант по скорби Джорджина Стормер (georginasturmer.co.uk) считает, что горе перед смертью отличается от горя после потери, потому что оно часто сопровождается «необходимостью скрыть то, что мы чувствуем», объясняет она, и необходимостью одновременно заботиться о других людях.

«Горе перед смертью также может вызвать неприятные чувства, от которых нам, возможно, захочется спрятаться», — добавил Стормер. «Иногда мы замечаем, что чувствуем разочарование из-за неопределенности, и можем ловить себя на мысли, что может стать легче после смерти близкого человека. Эти чувства невозможно выразить, но они часто скрываются в нашем подсознании».

«В дополнение к этой запутанной паутине эмоций мы можем заметить непреодолимое чувство печали, депрессии или безнадежности, а также физические ощущения, такие как изменение аппетита или проблемы со сном».

Как вы можете поддержать человека, который проходит через это?

Смит считает, что быть рядом с кем-то без осуждения — это «ключ к поддержке человека, испытывающего предсмертное горе».

«Как друг или член семьи вы можете спросить их, что им от вас нужно», — добавила она. Некоторые люди могут захотеть поговорить о том, что они чувствуют, другие могут просто поговорить со своими друзьями о телешоу, которые вы смотрите, или о последней драме в сериале.

«Следует помнить, что не существует единственного правильного способа скорбеть или поддержать скорбящего».

Никола Крессер, консультант Марии Кюри по тяжелой утрате, считает, что важно не забывать помогать детям справляться с предсмертным горем.

«Дети и молодежь также могут пережить стадию, предшествующую горю, и могут обращаться к взрослым за поддержкой и ответами», — объяснил Крессер. «Это нормально — не иметь ответов на все вопросы, и часто честный ответ звучит так: «Я не знаю».

«Детям и молодым людям нравится быть вовлеченными в то, что происходит, хотя это часто может быть трудно для родителей и опекунов. Помощь молодым людям в понимании их сети поддержки может помочь им узнать, с кем они могут поговорить, когда испытывают трудности.

Как люди, испытывающие предсмертное горе, могут помочь себе поддержать себя?

«Просто знание того, что горе перед смертью реально, само по себе может быть утешением для людей — знание того, что они не ломаются, и знание того, что то, что они переживают, нормально и случается с другими, может утешать», — сказал Смит.

«Часто люди, ухаживающие за близкими, могут чувствовать себя изолированными, потому что уход — это работа на полную ставку», — добавила она.

«Ваш терапевт может быть хорошим способом получить поддержку от местных служб или благотворительных организаций. Это может показаться пугающим, но местный дом престарелых, например, Марии Кюри, тоже может вас поддержать.