Nature Metabolism: тренировка на выносливость меняет активность тысяч генов

Ученые из Базельского университета выяснили, что после нагрузки в мышцах меняется активность тысяч генов. При этом реакция клеток на движение отличается у нетренированных и выносливых мышей. Исследование опубликовано в журнале Nature Metabolism.

В новом исследовании ученые сравнили активность генов в двух типах мышц у мышей: нетренированных и адаптированных к нагрузкам, то есть способным выдерживать их эффективнее в течение более длительного периода времени.

Активность примерно 250 генов отличалась в тренированных мышцах в состоянии покоя по сравнению с нетренированными. Но в состоянии после интенсивной тренировки изменилась активность большего числа генов: от 1800 до 2500. Конкретные изменения зависели от типа тренировки.

Например, в нетренированных мышцах нагрузка активировала воспалительные гены, что было связано с образованием микротравм. Последние вызывают боль в мышцах после тяжелой тренировки. У тренированных мышей этого не происходило: у них активировались гены, защищающие мышцы.

Результаты означают, что регулярные нагрузки для развития выносливости изменяют активность генов как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе, позволяя мышцам быстрее адаптироваться к нагрузке во время тренировки.

Теперь ученые планируют ыяснить, можно ли перенести их результаты на людей. В соревновательных видах спорта тесты на активность тех или иных генов могут быть использованы для повышения эффективности тренировок.

"Что еще более важно, "понимание того, как работают здоровые мышцы, позволяет нам понять, что не так при заболеваниях Это имеет решающее значение для открытия инновационных путей лечения атрофии мышц, связанной с возрастом или заболеванием", — отметили ученые.