Психотерапевт дала рекомендации, как побороть тревожность
Психотерапевт дала рекомендации, как побороть тревожность
Хроническое состояние депрессии и переживания чревато серьезными последствиями для эмоционального и физического здоровья. Психотерапевт Ирина Крашкина дала рекомендации, как побороть чувство тревожности, пишет РИАМО. В частности, врач посоветовала заниматься спортом, так как в момент физической активности головной мозг начинает выполнять однотипные действия и перестает зацикливаться на чем-то страшном. При этом снижается уровень адреналина, а мышцы …
Запись Психотерапевт дала рекомендации, как побороть тревожность впервые появилась Интернет-журнал «Чеснок».