11 причин, почему ты плохо чувствуешь себя, находясь в одиночестве

Одни люди воспринимают одиночество как возможность проводить больше времени наедине с самим собой и своими увлечениями, другие же — боятся этого слова и всеми силами стремятся окружить себя друзьями и знакомыми. Но даже если ты не имеешь ничего против компании тебя одного как-нибудь вечером, то спустя несколько дней, недель или месяцев твое состояние может кардинально измениться. Мы собрали несколько главных причин, почему ты плохо чувствуешь себя, находясь в одиночестве. 1. Ты погружаешься в тревожные мысли Будучи в одиночестве, ты больше склонен фокусироваться на своих мыслях, в том числе на тревожных. Стоит тебе начать думать о своих недостатках или проблемах, которые тебе предстоит решать, и нормализовать свое состояние становится сложнее. Как только тревога и стресс оказываются для тебя привычными явлениями, ты попадаешь в замкнутый круг, постоянно ощущая апатию и бессилие. 3. Ты лишаешь себя поддержки Одиночество в твоем случае может быть связано с добровольным отказом от взаимодействия с окружающими. Минимизируя общение... Читать далее ...

11 причин, почему ты плохо чувствуешь себя, находясь в одиночестве
BroDude.ru.