Врач Тарасов: снять отеки лица помогут наклоны головы и фейс-гимнастика

Доктор Илья Тарасов рассказал россиянам, как справиться с отеками на лице.

По мнению эксперта, оказать самопомощь в борьбе с отеками можно не только путем снижения количества выпиваемой жидкости и соленой пищи в рационе, но и благодаря правильной лицевой гимнастики.

Отеки могут быть утренними, либо вечерними. Если предложенные варианты не помогают, то врач советует обратиться к врачу, чтобы проверить почки.

«Если вы регулярно сталкиваетесь с сильными отеками лица без каких-либо явных причин, значит, в организме что-то не так и сбой может быть очень серьезным», — сказал Тарасов.

Избавиться от отеков можно холодным умыванием, но не ледяным, чтобы не повредить кожу. Можно протирать лицо кубиками льда, предварительно заморозив травяной чай. Помимо этого, актуальными будут холодные маски для лица, патчи, а также массаж лица пальцами рук по строго определенным линиям.

Для этого необходимо положить указательный и средний пальцы на скулы и, щурясь, расслаблять их. Затем рекомендуется сложить губы трубочкой и попытаться улыбнуться.

Можно сесть прямо и отклонять голову к одному плечу, затем вниз, а после к другому плечу. После этого попробовать поднимать плечи вверх, а голову тянуть назад, информирует «Доктор Питер».

Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что пожилые собачники реже страдают деменцией благодаря окситоцину.