Специалист поделился секретом уменьшения отеков лица

Врач Илья Тарасов поделился с жителями Российской Федерации информацией о том, каким образом уменьшить отеки на лице. Оказалось, что для этого необходимо выполнить несложное упражнения, а также заняться гимнастикой.

В случае отечности, не вызванной кардиологическими, почечными или аллергическими заболеваниями,  эксперт советует по утрам выполнять ряд упражнений. Как сообщает Lenta.ru, первое упражнение необходимо делать из сидячего положения с ровной спиной. Так, следует медленно наклонить голову к правому плечу, а левое в этом время следует опустить вниз, а затем наоборот. Тарасов рекомендует повторять упражнение три-четыре раза на каждую сторону.

Второе упражнение необходимо проделывать из того же положения. Отмечается, что нужно приподнять плечи вверх, а голову потянуть назад. После этого необходимо вернуться в исходную позицию.

Специалист подчеркнул, что после проделанных упражнений можно приступить к гимнастике лица. К примеру, указательный и средний пальцы положить на скулы, на счет раз-два сощуриться нижними веками и расслабить их.

Ранее Neva.Today сообщала, что после перенесенного инфаркта миокарда у пациентов часто возникает вопрос о том, какие продукты им теперь запрещены. Кардиолог Анна Кореневич отметила, что в рационе стоит ограничить быстрые углеводы, трансжиры и красное мясо.