Как сохранить летний загар: советы дерматолога

Чтобы получить равномерный загар, стоит подготовить кожу: принимать солнечные ванны постепенно, не пытаясь «подрумяниться» с полудня до 4 часов дня, не пренебрегать защитными кремами, увлажнять кожу. А также употреблять продукты, содержащие бета-каротин, селен, ликопин: абрикосы, брокколи, персики, арбузы, дыни, виноград, тунец, печень.

Мало обрести красивый оттенок кожи — загар еще хочется сохранить после окончания отпуска. Как это сделать, Пятому каналу рассказала дерматолог и косметолог Татьяна Егорова. По мнению специалиста, важно выполнять и помнить следующее:

Баня и горячая вода в душе распаривает эпидермис. «Наши красивые клеточки, которые содержат большое количество меланина, пигмента, который обуславливает красивый коричневый загар, начинают слущиваться». Не стоит мыть лицо и тело жесткой мочалкой, как и сильно тереться полотенцем — после душа влагу им можно промакнуть, а не вытирать насухо. Пилинги и лазерные процедуры также сокращают «срок службы» загара. Необходимо увлажнять кожу — можно также использовать средства с пантенолом, чтобы сохранить загар.

Если же загар превратился в солнечный ожог, первым делом нужно охладить кожу, остаться в помещении, где не жарко, и пить больше воды, писала «Экспресс газета».