Доктор Мясников назвал неожиданную причину возникновения гипертонии
По мнению Мясникова, некоторые люди копят в себе негативную энергию и не пытаются избавиться от нее. Как правило, сначала это приводит к обычному повышению давления.
Дальше происходит самое интересное. Мясников отмечает, что если человек продолжает длительное время копить в себе гнев, нервничать, переживать и при этом никак не расслабляется, то можно не удивляться, что такой образ жизни неизбежно приведёт к гипертонии.
Но как человеку выплеснуть свой гнев без вреда для окружающих? Доктор Мясников предлагает один крайне простой метод:
«Я отходил в угол, дико орал, и меня отпускало. Этим способом я иногда пользуюсь. Я хожу и что есть силы ору. Вы знаете, голос сипнет, но отпускает».
Согласитесь, что лучше один раз покричать, чем заглушать негативные эмоции алкоголем или же выплескивать их на своих родных и близких.
Напомним, что ранее доктор Мясников рассказал, что нужно делать при болях в спине.
Также в недавнем выпуске программы НТ «Скажите, доктор» врач Павел Стариков рассказал, в чём состоит счастье и несчастье гипотоников.
Фото: кадр из трансляции телеканала «Россия-1».