Пейте белый чай и еще 6 напитков из списка и оставайтесь вечно молодыми

Ученые составили рейтинг напитков, положительно влияющих на кондицию кожи, омолаживающих организм и продляющих жизнь. Пейте белый чай и еще 6 напитков из списка и оставайтесь вечно молодыми.

На первом месте рейтинга белый чай. Специалисты признали его самым полезным из всех видов чая. Зеленый чай на втором месте. Ученые подчеркивают, что ферментация оказывает решающую роль на пользу напитка.
Чем она меньше, тем больше полифенолов входит в состав чая, и тем сильнее его положительное влияние на здоровье организма.

Кроме чая медики рекомендуют включить в меню каркаде. Этот напиток изготовляется на основе растения Hibiscus sabdariffa, содержащего полезные вещества антоцианы. Благодаря антоцианам каркаде, известный также как напиток фараонов, получил красную окраску. В его состав входит витамин Р, необходимый организму для укрепления стенок кровеносных сосудов.

Третье место рейтинга самых полезных напитков в мире эксперты присудили кофе. Употребления кофе, как показали исследования, способствует блокировке работы определенных сигнальных путей. У человека поднимается настроение, повышается производительность труда в случае утомления. Бодрящий напиток положительно воздействует на внимание и память. Также ученые напоминают, что кофе оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

Наряду с кофе специалисты рекомендуют употребление какао, ведь этот напиток не позволяет тромбоцитам склеиваться, улучшая состояние сосудистого статуса.

Пятым в список был внесен томатный сок. Благодаря этому напитку, по словам авторов рейтинга, человек повышает качество зрения. Результаты некоторых исследований показывают, что томатный сок способствует эффективной борьбе с онкологическими заболеваниями.

Шестое место отдано обогащенному витамином С отвару шиповника. Его рекомендуется применять при переломах костей. Напиток ускоряет процесс восстановления костной ткани.

На седьмой позиции рейтинга – красное вино. Напиток, содержащий ресвератрол, способствует укреплению иммунной системы.

Недавно ученые выявили еще одно полезное свойство чая и кофе. Регулярное употребление этих напитков снижает вероятность заболевания раком головного мозга.