Сонный паралич

Дважды в жизни сталкивался с таким явлением, как "сонный паралич". Первый раз было просто страшно, т.к. во время сонного паралича ты вроде находишься в сознании, но вообще не можешь двигаться.

Из того, что вычитал, он возникает из-за неправильного взаимодействия в мозге, при котором одна часть мозга уже бодрствует, а часть, которая посылает сигналы в мыщци ещё спит. С таким явлением сталкивается каждый человек хотя бы раз в жизни.

Во время второго раза, я просыпаюсь и понимаю, что у меня сонный паралич. Думаю, ок, не в первый раз, ща пройдет. Но тут я у себя за головой отчётливо слышу чье-то дыхание и какое-то движение, вот просто в 10-ти сантиметрах от головы. Подвигаться я не могу, чтобы хотя бы посмотреть, сердце дико колотится. Потом это что-то резко пробегает мимо моей кровати, я это четко слышу и тут у меня получается начать двигат