Принятие теплой ванны в 40 градусов по Цельсию улучшает засыпание и сам сон
Теплая ванна, принятая за полтора часа до сна, может стать для многих людей лучшим снотворным, утверждают ученые из США. Портал Medicalxpress опубликовал данные, полученные научными специалистами из Университета Техаса. Эти ученые установили, что принятие теплой ванны способствует улучшению процесса засыпания, а также качества ночного отдыха. Правда, приниматься такая ванна должна с соблюдением определенных условий. Авторами […]
Запись Принятие теплой ванны в 40 градусов по Цельсию улучшает засыпание и сам сон впервые появилась babybynature.ru.