Школьные каникулы вредят психическому здоровью, заявили врачи

После длительного отдыха возвращение в школу вызывает огромный стресс как у детей, так и у педагогов. Это негативно сказывается на здоровье и психике школьников и учителей, выяснили американские ученые.

Летние каникулы школьников длятся практически все лето. Во время такого длительного отдыха дети и педагоги отвыкают от интенсивной умственной деятельности, поэтому осенью, возвращаясь к учебе, испытывают колоссальный стресс.

Перенапряжение негативно сказывается на здоровье. Так, из-за стресса поднимается давление, а также может развиться гипертония. Особенно чувствителен к резким переходам от отдыха к урокам организм преподавателей, поскольку они намного старше школьников.

Кроме того, возвращение в школу после летних каникул негативно сказывается и на психическом здоровье учителей и детей. Так как большинство школьников летом только отдыхают, не занимаясь умственной деятельностью и не развивая свой интеллект, осенью у них возникает чрезмерная нагрузка на мозг. В итоге человек даже может сойти с ума, пишет «Версия.инфо».

Помимо этого, летний отдых повышает риск депрессии. Напряженный школьный график может привести к нервным срывам.

Специалисты предлагают сократить каникулы или облегчить учебную программу после летнего отдыха, чтобы организм успел привыкнуть к умственным нагрузкам.