Светлана Сурганова раскрыла свой метод поддержания здоровья

Лидер коллектива «Сурганова и Оркестр» Светлана Сурганова поделилась секретами, каким образом в свои 50 лет сохраняет здоровье и молодость.

По словам артистки, она уже много лет выполняет комплекс упражнений по Питеру Келдеру — эта гимнастика несложна, не требует специальных приспособлений, подходит людям всех возрастов и уровней подготовки. При этом упражнения обладают «уникальным омолаживающим и оздоровительным эффектом», уверяет Сурганова.

Певица также рекомендует не пренебрегать возможностью сходить в бассейн или сыграть в настольный теннис.

Светлана Сурганова также признала, что на протяжении многих лет соблюдает строгую диету — это связано с непереносимостью глютена. Она также научилась не игнорировать даже самые незначительные симптомы и вовремя обращаться к специалистам, цитирует артистку StarHit.

Напомним, осенью 2018 года основательницы группы «Ночные снайперы» Светлана Сурганова и Диана Арбенина впервые выступили вместе в составе группы за последние 15 лет.

Читайте также: Певице Светлане Сургановой запретили въезд на Украину