Раскрыты мешающие выспаться вечерние привычки
Некоторые типы упражнений могут препятствовать полноценному сну, заявил терапевт, пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин.
Некоторые типы упражнений могут препятствовать полноценному сну, заявил терапевт, пульмонолог-сомнолог Дмитрий Дуйкин.
Эксперты hh.ru составили рейтинг регионов с самым быстрым ростом зарплат за год. Мурманская область заняла 22 место по текущему уровню зарплаты и 24 место по динамике роста дохода за год.
На данный момент средняя зарплата, которую могут заработать жители Мурманской области, выросла до уровня 69 тыс. рублей. В общероссийском рейтинге по уровню предлагаемого дохода регион оказался на 22 месте, обогнав все регионы СЗФО, уступив при этом по уровню среднего дохода только Петербургу. Первое... Читать дальше...
900 тысяч детских желаний запустили к звездам. С космодрома Байконур на Международную космическую станцию отправили письма юных посетителей выставки «Россия», проходившей на ВДНХ. А среди свидетелей уникального запуска была и юная смолянка Анастасия Шилина.
Издатель Natsume и разработчики из appci опубликовали новый трейлер для Harvest Moon: Home Sweet Home, в котором показали игровой процесс и раскрыли дату релиза — 23 августа 2024 года. Проект будет доступен сугубо на iOS и Android, но пока нет страниц с предрегистрацией через App Store и Google Play
Врач-эндокринолог Мария Калошина: для качественного ночного сна нужны тишина и темнота.
В отдел полиции города Апатиты с заявлением обратилась местная жительница.
49-летняя женщина рассказала полицейским, что на мобильный телефон ей поступил звонок от неизвестного, который сообщил, что мошенники получив доступ к ее персональным данным на портале госуслуг, оформили кредитный договор на получение денежных средств.
Для сохранения своих сбережений и пресечения несанкционированных банковских операций апатитчанке следует заключить настоящий кредитный договор, а полученные денежные средства перевести на «безопасный» счет.
«Опасная игра бабули. Руководство по раскрытию собственного убийства» ― уютный детектив и первая часть интригующего цикла от Кристен Перрин. Национальный бестселлер Великобритании, переведенный более чем на 18 языков, стал выбором редакции Amazon и книжного клуба Джимми Фэллона. Понравится поклонникам Питера Боланда, Александра МакКолла Смита, Ричарда Османа, франшизы «Достать ножи» и сериала «Убийства в одном здании». Когда в 1965 году Фрэнсис Адамс предсказывают гибель от чужой руки, она начинает расследовать собственное убийство... Читать дальше...
За прошедшие сутки на территории региона зарегистрировано 5 ДТП, в которых погибли четверо и пятеро участников дорожного движения получили телесные повреждения различной степени тяжести.
По предварительной информации, вчера около 1 часа ночи в районе 57 километра автодороги «Пиренга-Ковдор» водитель 2006 года рождения, управляя автомобилем «Geely», при движении в направлении Пиренги не учла дорожные и метеорологические условия, неправильно выбрала скорость движения, потеряла контроль над... Читать дальше...
В целях обеспечения надежной и качественной работы систем водного, газового, теплового и электрического снабжения населения города, администрация Мурманска и ММБУ «Единая дежурно-диспетчерская служба» сообщают о проведении плановых ремонтных профилактических отключений на 16 августа.
С 13.08.2024 до выполнения 19.08.2024 - гидравлические испытания котельной «Южная» (ПАО «МТЭЦ») - 564 дома.
С 15.08.2024 до выполнения работ 16.08.2024 - гидропневматическая промывка теплосети котельной ТЦ «Росляково Южное» - 12 домов. Читать дальше...
В мире моды бренд Trimpol занимает особое место благодаря своему исключительному стилю и качеству. Этот бренд привлекает внимание потребителей своей уникальной одеждой, которая сочетает в себе элегантность, удобство и современные тенденции. В статье подробно рассмотрим, что делает одежду Trimpol такой особенной, а также как оранжевое платье от этого бренда стало символом его отличительного стиля.
Читать дальше...
Конические передачи являются неотъемлемой частью многих механических систем, обеспечивая передачу вращательного момента между осями, которые не совпадают. Конические зубчатые передачи предназначены для передачи крутящего момента под углом, с пересекающимися или скрещивающимися осями. Межосевой угол может варьироваться от 10˚ до 170˚, однако наиболее распространены передачи с углом 90˚.В зависимости от конструкции зубьев, конические передачи могут быть прямозубыми, спиральнозубыми или гипоидными. Читать дальше...
В Домодедово сотрудники Госавтоинспекции провели акцию «Пешеходный переход». Она направлена на привлечение внимания общественности к дорожной безопасности, снижение уровня аварийности и обучение юных участников дорожного движения правилам безопасного поведения. Главной площадкой для отработки навыков безопасного перехода дороги стал один из оживленных пешеходных переходов округа. Участникам напомнили основные правила поведения на проезжей части, о том, как […]
Читать дальше...
16 августа в 15:00 на стадионе возле Семеновского озера пройдет тренировка на открытом воздухе «Время выбирать спорт». Все желающие смогут познакомиться с гиревым фристайлом и кроссфитом, а также принять участие в мастер-классе по перебрасыванию гири: инструктор обучит технике выполнения упражнений и поможет подобрать оптимальный вес снаряда.
17 августа в 14:00 в ДК «Первомайский» (ул. Зои Космодемьянской, 2а) пройдет фестиваль «Танцевальный беспредел». Организатор - МАУ МП «Дом молодежи». Читать дальше...
Важные перемены в руководстве сферы образования могут случиться уже вот-вот. Как нам стало известно, на должности начальника отдела образования Боровского района Наталью Кустову готов сменить Алексей Гераськин - бывший глава администрации сельского поселения Ворсино. Его кандидатура на данную должность не удивляет, поскольку у Алексея Васильевича профильное образование, которое позднее он дополнил экономическим. Напомним, ранее Гераськин был директором школы № 12 в Обнинске.
День открытых дверей ДК «Мир» пройдёт 31 августа. Начало в 11:00. Вы сможете познакомиться с клубными формированиями и их руководителями, а также записаться и стать участником кружков и секций Дворца культуры. Вас ждут хореографические, вокальные, театральные коллективы, декоративно-прикладное творчество, развивающие кружки и многое другое. Группы работают как на платной, так и на бюджетной основе. Подписывайтесь […]
Читать дальше...
Директор музея признала, что экспонировавшиеся на протяжении трех лет картины Пикассо — подделки, которые она нарисовала сама, включая одну, висящую вверх ногами.
Читать дальше...
Правительство РФ расширило перечень опорных населённых пунктов Арктической зоны. В список добавлено два муниципальных образования - это город Полярные Зори в Мурманской области и Билибинский муниципальный район Чукотского автономного округа.
В рамках рабочей встречи с Президентом Владимиром Путиным губернатор Мурманской области представил мастер-планы Мурманской, Мончегорской и Кировско-Апатитской агломераций. В последнюю из них губернатор предложил добавить город Полярные Зори. Мастер-план... Читать дальше...
На Смоленской АЭС прошли корпоративные соревнования добровольных пожарных формирований, в которых приняли участие 77 огнеборцев в составе 14 боевых расчетов с Балаковской, Белоярской, Калининской, Курской, Ленинградской, Нововоронежской и Смоленской атомных станций.
Имитированные брусья — это не просто элемент декора, но и удобное, стильное и функциональное решение для вашего интерьера. В последние годы они приобрели популярность благодаря возможности придать помещению уют и выразительность, а также благодаря универсальности применения. Давайте на сайте https://kraskidoski.ru/catalog/pilomaterialy/imitatsiya_brusa_1/ подробнее рассмотрим, что представляют собой имитированные брусья и как они могут изменить ваше пространство. Имитированные […]
Читать дальше...Как сообщили корреспонденту Информационного агентства МАНГАЗЕЯ в Народном фронте Воронежской области, в иске надзорное ведомство просит признать незаконным бездействие муниципалитета и обязать его взять на баланс ливневку на улице Низовой, а также своевременно ее обслуживать. Проведенная прокуратурой проверка показала, что система водоотведения на Низовой является бесхозной. Были выявлены нарушения в организации водоотведения. На представление власти не отреагировали. Ранее на прямую линию президента... Читать дальше...
14 августа в Мурманске в очно-заочном формате состоялся бизнес-семинар на тему «Участие субъектов МСП и самозанятых в закупках крупнейших заказчиков по Федеральному закону № 223-ФЗ, программа «выращивания» поставщиков, в том числе с использованием механизма заключения «офсетных» договоров».
В мероприятии приняли участие представители субъектов малого и среднего предпринимательства Мурманской области.
С приветственным словом перед участниками выступила заместитель министра развития Арктики... Читать дальше...
В наше время, когда большая часть времени проводится за компьютером или перед экраном телефона, многие люди сталкиваются с проблемами искривления спины.
Больше 100 представителей студотрядов из 18 регионов России продолжают работу на строительной площадке АЭС «Аккую» в Турции. Четверо из них из Ростовской области. Трое из ВИТИ НИЯУ МИФИ. Это студенты 5-6 курсов специальности Атомные электрические станции: проектирование, эксплуатация и инжиниринг — Данил Юрченко, Екатерина Финько и Дмитрий Чепель. Всем стройотрядовцам, которые работают летом на площадке […]
Читать дальше...
Ко Дню солидарности в борьбе с терроризмом Мурманская областная детско-юношеская библиотека традиционно проводит конкурс «Мирное небо над головой».
К участию приглашаются дети в возрасте от 3 до 16 лет и творческие коллективы. Конкурс проводится по следующим номинациям: рисунок, поделка, стихотворение, плакат, памятка. Творческие работы принимаются до 31 августа. Подробности об условиях участия в конкурсе можно найти на сайте детско-юношеской библиотеки.
Церемония награждения победителей... Читать дальше...
В Ермолине особое внимания уделяют ремонту дорожной сети- последние два года все самые значимые проекты местной администрации были посвящены именно этому направлению.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.