Собрался за город – прихвати аптечку! Это твоя самая скорая помощь

Радуясь скорому потеплению, многие готовятся к активному отдыху на природе и вкушению разнообразной – вредной, но такой вкусной – пищи. Увы, при этом невозможно полностью застраховаться от ситуаций, требующих срочной медицинской помощи. А если специалиста-медика рядом нет? Тогда ваш девиз: «Помоги себе сам». И вам в помощь – верный друг, походная аптечка.

Простуда и насморк
Непременно положите в аптечку противовирусные препараты, капли от насморка и лекарства для снижения температуры. Леденцы или пастилки от боли в горле тоже не будут лишними – все-таки лето у нас непредсказуемое. Только учтите, что не нужно лечиться одновременно таблетками и традиционными горячительными «народными лекарствами». Здоровье не поправите, а вред организму нанесете.

Переедание
Постарайтесь соблюдать умеренность в еде и напитках. Но если не удалось, будьте готовы «радостям» пищевого отравления или переедания. Облегчить состояние помогут активированный уголь, обволакивающие средства для улучшения микрофлоры кишечника, средства для улучшения пищеварения. Пригодятся и спазмолитики.

Острая пища и алкоголь могут также спровоцировать неожиданные приступы гастрита, обострение язвы желудка. Поэтому, если в прошлом уже были «звоночки», прихватите с собой препараты для снижения кислотности в желудке.

Травмы и укусы
Конечно, на природе не всегда удается избежать травм, ушибов, ссадин и порезов. Поэтому в ваш «аварийный» комплект обязательно должны входить средства для дезинфекции. Привычные йод и зеленку брать не обязательно – они полезны только при обработке поверхностных ссадин. Глубокие раны или порезы нужно промывать перекисью водорода или хлоргексидина.

Не забудьте бинты (обычный марлевый и эластичный), пластыри, а также согревающие мази из группы нестероидных противовоспалительных средств.

Позаботьтесь о противоожоговых средствах – они не на масляной основе, специально разработаны для действия при ожоге.

Кроме того, в аптечке на отдыхе должны иметься средства от укусов насекомых. Не только комаров, но также пчел, ос и клещей. Кстати, неплохо иметь с собой еще специальное приспособление для доставания клеща и пузырек, куда этого мелкого поганца поместить – для последующей сдачи на анализ.