Бесплатная тренировка на мини-батуте пройдет в Центральном парке Люберец 19 сентября
ЛЮБЕРЦЫ. 16 сентября. INLUBERTSY.RU - Открытая тренировка на мини-батутах с профессиональным тренером ждёт люберчан в эту субботу, 19 сентября, в Центральном парке Люберец, сообщает Люберецкое информагентство.
Она начнется в 10.00 на главной площади парка.
Количество мест ограничено, необходима предварительная запись по телефону: 8-901-359-95-50, Светлана.
Проведение тренировки зависит от погодных условий.
Jumping Fitness, или прыжки на батуте, - новое направление в фитнесе. В процессе занятия тренируется всё тело. За счет безударной нагрузки на полотно батута такой фитнес считается безопасным для связок и суставов человека. Но даже и у него есть противопоказания.
Специалисты отмечают, что 10 минут на батуте приравнивается к 3 км бега, а за часовую тренировку можно сжечь до 1000 ккал.