Как не сдаться, когда всё идет не так?
Все мотивирующие книги говорят о том, что для того, чтобы добиться своих целей, нужно иметь упорство и настойчивость. Это важнее, чем ум. Важнее, чем Ваши таланты. Важнее опыта, связей, образования. Будь Вы хоть гением из гениев, но если в Вас нет настойчивости и постоянного стремления к достижениям, у Вас, скорее всего, ничего не получится.
“Знаем, а как же. Под лежачий камень вода не течёт, и так далее...”, - скажете Вы. Да, все знают, но почему так мало людей, которые на самом деле реализовали свои мечты?
Потому что самое сложное - это выработать в себе привычку к настойчивости. Даже тогда, когда очень хочется всё бросить. Когда всё идет не так легко и радужно, как задумывалось. Когда перестаешь верить в себя и начинаешь думать: “Зачем я вообще в это ввязался?..”
Когда Вы запускаете любые перемены в своей жизни (пробуете себя в новой сфере деятельности, решаете похудеть, завести новые привычки...), вначале Вы полны энтузиазма, Вам кажется, что вот сейчас у Вас всё получится, что в этот раз Вы горы свернете, но сделаете это.
И делаете. Но проходит время, и после подъема наступает спад. Яма, в которую проваливается большинство начинающих. И именно во время спада люди чаще всего бросают начатое. Во время спада Вам уже не хочется ничего делать. Наоборот, хочется вернуться в свою привычную, старую жизнь и плюнуть на эти перемены и насилие над собой.
Но именно в это время бросать и нельзя. Нужно его просто пережить, но при этом продолжать потихоньку двигаться к своей мечте каждый день.
Чтобы не так хотелось бросить начатое в период спада, просто сократите до минимума количество действий, но не прекращайте совсем. При этом старайтесь чаще себя баловать и хвалить. За любое малейшее телодвижение в сторону Вашей цели.
Например, если Вы хотели приучить себя к спорту, в период спада сократите время занятий до 10 минут. Пусть это будут всего 10 минут, но каждый день.
Если Вы начали себя пробовать в новой деятельности, оставьте на каждый день какое-нибудь одно действие, которое пусть будет маленьким, но, тем не менее, важным. Например, это может быть письмо или звонок одному (хотя бы всего одному) потенциальному клиенту.
Не заставляйте себя перенапрягаться в такие периоды. Не действуйте на пределе сил. Действуйте мягко, медленно, по чуть-чуть, но ежедневно. Так Вы переживете эти времена наименее болезненно.
И когда придет время нового подъема, Вы войдете туда легко, сохраняя инерцию каждодневных действий, но уже с новыми силами, с новой энергией и с гораздо большим энтузиазмом, чем у Вас было вначале. Потому что осознание того, что Вы смогли преодолеть период спада, уже дает большой заряд энергии и уверенности в себе и в том, что у Вас всё получится.
Что еще может Вам помочь в трудные времена? Окружите себя единомышленниками. Людьми, которые, как и Вы, мечтают, которые, как и Вы, пытаются что-то сделать, чтобы изменить свою жизнь. И у которых, как и у Вас, иногда появляется желание сдаться.
Если в Вашем окружении нет таких людей, поищите таких людей в интернете. Например, вступите в Клуб Победителей - сообщество активных, целеустремленных, позитивных людей, которые помогут Вам не сдаться на пути к Вашей мечте.
И будет то, о чем говорит Ник Вуйчич:
“Когда Вам захочется предать свою мечту, заставьте себя работать ещё один день, неделю, месяц и ещё один год. Вы поразитесь тому, что произойдёт, если вы не сдадитесь.”
Источник: сайт «Собиратель звёзд»