В Москве реализуется программа "100-дневный воркаут: пришло время изменить себя"
В Москве реализуется программа "100-дневный воркаут: пришло время изменить себя". В ходе реализации программы москвичи узнают, как привести себя в отличную форму, используя уличные спортивные площадки и вес собственного тела. В минувшую среду, 1 марта, в Москве и других городах мира стартовала бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут". Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки. Участники программы будут ежедневно получать по электронной почте письма, в которых один из основателей движения, Антон Кучумов, будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Еженедельные встречи участников стали неотъемлемым атрибутом программы. В 2017 году такие встречи будут проводиться в более полутора десятков городов, среди которых Балашиха, Егорьевск, Красноярск, Люберцы, Москва, Нижний Новгород, Петрозаводск, Ростов-на-Дону,...