Неделя психического здоровья: что, где, когда
С 6 по 12 октября Иркутск присоединится к всероссийской Неделе психического здоровья, приуроченной к Всемирному дню психического здоровья (10 октября). Мероприятия направлены на повышение осведомленности горожан о важности психологического благополучия и доступных способах поддержки.
В современном мире психическое здоровье становится таким же важным аспектом качества жизни, как и физическое. Как отмечают специалисты, психическое благополучие включает не только отсутствие расстройств, но и способность справляться с ежедневными стрессами, поддерживать социальные связи и продуктивно работать. Эмоциональное равновесие помогает принимать взвешенные решения и поддерживать здоровое состояние. Напротив, хронический стресс может привести к серьезным физическим заболеваниям.
Для жителей Иркутска доступны различные ресурсы психологической помощи.
Детский телефон доверия:
- 8-800-2000-122 (круглосуточно, анонимно);
- +7 (3952) 22-93-28 (вторник: 16:00-18:00, четверг: 16:00-18:00, суббота: 10:00-14:00);
- +7 (3952) 24-00-07 (круглосуточно);
- 8-800-350-40-50 (круглосуточно).
Телефон доверия экстренной психологической и психотерапевтической помощи:
- +7 (3952) 24-00-09 (круглосуточно);
- +7 (3952) 24-00-07 (круглосуточно).