Даже если вес вернётся: похудение полезно для сердца
Учёные провели обзор исследований и выяснили, что потеря веса вкупе с изменением образа жизни связано со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета 2 типа в течение как минимум пяти лет. Эффект есть, даже если некоторый вес восстанавливался.
«Многие врачи и пациенты признают, что за потерей веса часто следует его восстановление, и они опасаются, что это делает попытки похудеть бессмысленными», — отметили учёные. Однако они получили доказательства того, что похудение всё равно является эффективным способом снижения риска диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
По предварительным данным, риск сердечно-сосудистых заболеваний или диабета 2 типа был ниже даже после возвращения веса. Тем не менее, необходимо больше исследований, чтобы убедиться в этом и установить предельный срок.