Учёные объяснили, почему просмотр видео с уборкой расслабляет
0
Ролики на YouTube про уборку очень грязного дома набирают неплохие просмотры. Вы тоже любите смотреть такие? Учёные заявили, что это может быть симптомом того, что вы испытываете стресс из-за других аспектов своей жизни.
По словам терапевта Кэролайн Гивен, подобные видеоролики об уборке особенно интересны тем, кто находится в состоянии стресса или испытывает отчаяние. Она сказала, что уборка — это, по сути, поведенческая активация, которая, как было показано в нескольких исследованиях, уменьшает симптомы депрессии.
Другой эксперт описал происходящее с неврологической точки зрения. По его словам, неопределённость заставляет человека испытывать дискомфорт. А уборка упорядочивает вещи и делает всё чуть более определённым.