8 чудесных преимуществ использования куркумы
Невероятно мощная куркума – желтая специя, используемая во многих блюдах, особенно индийских. Эта супер-полезная специя использовалась в качестве лекарства на протяжении последних 4.500 лет.
Аюрведа использовала куркуму в качестве лечения воспаления, исцеления ран, синяков, запора, и болезней кожи, включая оспу.
Итак, позвольте мне рассказать вам больше об этой удивительной пряности и поверьте мне, вы сразу же включите ее в свой ежедневный рацион!
1. Уменьшает воспаление
Куркума может эффективно уменьшить отеки и воспаленные участки. Она используется для лечения артрита, гингивита, воспаленного глаза и даже болезни Крона.
Для приготовления чая необходимо вскипятить 4 стакана воды и добавить 1 ч. л. измельченной куркумы. Варите на медленном огне 10 минут, затем процедите. Для ароматности и большего количества противовоспалительных преимуществ, вы должны добавить имбирь.
2. Очищающее средство для лица и лечение акне
Чтобы приготовить органическое очищающее средство, смешайте ¼ ч.л. порошка куркумы, ¼ чайной ложки масла нима (вместо масла нима можно использовать органическое молоко) и добавьте 3 капли кокосового или лавандового масла.
И куркума, и ним – противогрибковые средства. Это значит, что эта маска предотвращает образование угрей. Нанесите маску на лицо и оставьте на 30 минут. Это предотвратит шрамы от прыщей.
3. Лечение псориаза
Боль псориаза известна как аутоиммунная проблема. У него есть признаки, такие как чешуйчатая кожа, красные пятна и зудящая кожа. Это вызывает раздражение и боль.
Научно доказано, что после 16 недель применения геля куркумы наряду с использованием стероидов/антибиотиков, ¾ людей испытали значительные улучшения.
Для местного применения следует подготовить пасту. Смешайте в кастрюле 1 часть куркумы и 2 части воды.
4. Экзема
Куркума очень полезна при экземе полости рта. Все, что вам нужно сделать, это смешать куркуму и ложку кокосового масла. Вы испытаете удивительные результаты. Через 4 дня раздражение и зуд исчезнут!
5. Уменьшение признаков старения
Это рецепт эксперта Джерри Саммерс. Смешайте 1 столовую ложку нутовой муки, ¼ чайной ложки куркумы и 2 чайные ложки молока. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 10 минут.
Затем аккуратно протрите и смойте теплой водой. Мука устраняет мертвую кожу, в то время, как молоко уменьшает морщинки, формируя и укрепляет кожу.
6. Исцеление ран
Действующим веществом куркумы является куркумин, известный своими мощными противовирусными и противовоспалительными свойствами.
Эта специя имеет способность предотвратить бактерии и инфекции в ранах, уменьшить воспаление и боль, и создать новые клетки эпителия.
В случае порезов и ран, следует применять порошок куркумы непосредственно на рану. Для еще лучшего результата можно смешать его с льняным маслом и имбирной пастой.
7. Улучшение гигиены полости рта
Эта желтая специя также эффективна при проблемах с зубами. Когда дело доходит до зубного налета и гингивита, куркума может обеспечить такой же эффект, как жидкость для полоскания рта или пероральные препараты.
Для приготовления ополаскивателя для рта необходимо смешать куркуму и теплую воду.
8. Против рака
Многие исследования показали, что куркума очень эффективна в борьбе с раком. Она может убить раковые клетки и предотвратить рост новых. Особенно полезно в случае рака кишечника, груди, кожи и желудка.
Для приготовления мази смешайте порошок куркумы с вазелином. Втирать в раковые ткани 3 раза в день.
Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер
Загрузка...