Горловчанам рассказали о профилактике отморожения и переохлаждения

В зимнее время года высокий риск переохлаждения и обморожений. Как уберечься от этой опасности? Переохлаждение организма – это общее состояние человека, когда на всю его поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35°C. Обморожение (отморожение) — повреждение тканей организма под воздействием холода. Нередко сопровождается общим переохлаждением организма и особенно часто затрагивает такие части тела, как ушные раковины, нос, недостаточно защищённые конечности, прежде всего пальцы рук и ног.  Профилактика обморожений и переохлаждения организма:

не пейте спиртного — алкогольное опьянение вызывает иллюзию согревания. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения; не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми; не ходите в морозную погоду по улице голодным, уставшим; носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови; одевайтесь как «капуста» — при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло; верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой; не носите тесную обувь; не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа; перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте жирным кремом не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений; прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше; отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться;

Будьте здоровы!

Источник Источник фото: Администрация города Горловка