Медики напоминают о вреде газированных напитков
Газированные напитки иногда выглядят очень привлекательно, но так ли они полезны и полезны ли вообще? У медиков на этот счет свое мнение.
Организм человека более чем на половину состоит из воды. Для того чтобы поддержать баланс влаги в организме, человек каждый день должен пить. Одни любят чай, другие минералку, третьи соки и газированные напитки. База любого напитка — это вода. Кроме воды в состав каждого напитка входят различные соединения, воздействие которых сказывается на работе организма. Влияние каждого напитка может иметь позитивный либо негативный характер, обусловливаясь частотой и количеством употребления жидкости.
Исследования показывают, что частое питье газированной сладкой воды, в том числе и «диетических напитков», может крайне негативно сказаться на работе организма, стать причиной увеличения веса, развития диабета, повышения кровяного давления и уровня холестерина в крови, а также заболеваний сосудов.
Употребление подслащенных напитков приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови. Со временем это вызывает развитие резистентности к инсулину и увеличивает риск атеросклероза. Атеросклероз – образование бляшек на стенках сосудов – один из основных фактор риска ишемического инсульта, особенно у женщин.
Отдавайте предпочтение простой питьевой воде и будьте здоровы!
Источник фото: Администрация города Горловка