Медики объяснили, как сохранить здоровье печени

Известно, что многие болезни легче предупредить, чем лечить. Также это касается и заболеваний печени. Как сохранить здоровье печени? Проблемы с печенью — одни из самых распространенных на сегодняшний момент, однако их появление в большинстве случаев вполне реально предотвратить. Самое главное — вовремя взяться за профилактику. Основные факторы, которые пагубно влияют на здоровье печени:

алкоголь; курение; ожирение; переедание; бесконтрольное употребление лекарственных препаратов; контакт с лаками, красками, бензином, клеем, хлорсодержащими веществами; малоподвижный образ жизни; пищевые добавки (консерванты, эмульгаторы, стабилизаторы); стресс; резкое похудение; вирусные гепатиты А, В, С, D, Е.

При заболеваниях печени, в отличие от большинства других заболеваний, болевые ощущения появляются только в самых тяжелых и запущенных случаях. Сильные боли в области печени ощущаются на поздних стадиях развития таких заболеваний, как гепатит, цирроз, рак. Сама печень не имеет нервных окончаний, и связанные с ней болевые ощущения происходят от растяжения ее капсулы. Поэтому очень важно при первых же признаках дискомфорта в области печени обратиться к врачу. Среди основных симптомов проблем с печенью можно выделить:

Быстрая утомляемость, немотивированная усталость в течение долгого времени — дней, недель. Потеря веса, особенно если она происходит без изменений в диете и образе жизни. Регулярная тошнота, головокружения. Снижение аппетита, горьковатый привкус во рту. Отеки, регулярно возникающие в районе лодыжек. Участившиеся случаи вздутия живота. Затянувшийся зуд кожи — может быть в любой области: на спине, груди, руках, ногах. Потемнение мочи, стул слишком светлого цвета, пожелтение (прокрашивание) кожи и слизистых глаз. Неприятный «печеночный» запах изо рта.

Чтобы здоровье печени было в порядке, рекомендуется отказаться от вредных привычек, правильно питаться, нормализовать вес, вести активный образ жизни. Источник фото: Администрация города Горловка