В последнее время заболеваемость гриппом и острыми респираторными инфекциями в районе повысилась, однако говорить о начале эпидемии рано. Как сообщила специалист Гомельского районного центра гигиены и эпидемиологии Марина Боборыкина, за последние несколько дней зарегистрировано около 600 случаев заболеваемости ОРИ (еще полмесяца назад было до 350 в неделю). Более того, осенью 2016 года были предприняты усилия по профилактике этих заболеваний, и вакцинировано против гриппа 40 процентов населения района — почти 28 тысяч человек. Сезонная эпидемия гриппа часто начинается именно в конце января, и в Гомельском районе ежегодно регистрируется около 16,5 тысячи случаев заболевания острыми респираторными инфекциями и гриппом. Большинство заболевших (около 70 процентов) составляют дети в возрасте до 14 лет. Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Вирусы распространяются очень быстро с мельчайшими капельками слюны при кашле, чихании и даже разговоре, вызывая массовые заболевания среди людей. Как уберечься от заражения и защитить своих родных, какие меры профилактики принять в этот эпидемически опасный период, рассказала Марина Боборыкина: — Чтобы дать достойный отпор вирусу гриппа или значительно ослабить его удар по организму, нужно умело применять все известные на сегодняшний день способы, сочетать медикаментозные препараты и народные средства борьбы и профилактики гриппа. Если необходимые лекарства и схему их приема назначает врач, то человек способен помочь себе сам в ином. Это — ограничение, по возможности, контактов с заболевшими. Также необходимо соблюдать правила личной и общественной гигиены: чаще мыть руки и лицо с мылом, регулярно проветривать помещение и делать в нем влажную уборку и так далее. Не только в этот период, а желательно постоянно, вести здоровый образ жизни, соблюдать режим сна и отдыха, заниматься физкультурой и спортом, повышая тем самым способность организма к сопротивляемости различным заболеваниям. Не стоит забывать и о правильном питании — необходимо включать в рацион продукты, богатые витаминами и другими полезными веществами, а также принимать, особенно в сезон простуд, специальные витаминно-минеральные комплексы. Большими помощниками в профилактике и борьбе с болезнью оказываются «лекари с грядки» — лук, чеснок, а также ягоды и растения — шиповник, клюква, брусника, мята, лимон и другие. Даже подхватив грипп или острую респираторную инфекцию, при соблюдении этих мер можно перенести болезнь в легкой форме и избежать осложнений. — А комплексное и грамотное использование всех методов каждым отдельным человеком поможет сохранить здоровье всего населения в целом, — резюмировала Марина Владимировна. Подготовила Ирина ГРОМЫКО. НА СНИМКЕ: фармацевт-рецептар аптеки № 4 Марина Ермоленко. Фото Алексея НАРЕЙКО.
