深度了解自己｜情绪的身体信号：如何通过躯体化反应识别被压抑的心理需求

心理学中的 “躯体化”，指的是心理压力或未被表达的情绪转化为身体症状的现象。大脑的 “情绪处理器”长期超负荷运转时，身体就会接替成为情绪的 “出口”。