Kirazın faydaları nelerdir? Kiraz tüketirken nelere dikkat edilmeli? (Kiraz sapı çayının etkileri)
Yaz meyvelerinin en sevilenleri arasında yer alan kiraz, pazarlarda tezgahları süslüyor. Vatandaşların en çok tercih ettiği meyvelerden olan kiraz nasıl tüketilmeli? Kirazın yararları kadar zararları da var! Prof. Dr. Vedat Göral, kiraz tüketirken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı. Prof. Dr. Göral, "Günde bir su bardağını dolduracak miktarda kiraz yemek; kalp, mide, böbrek ve karaciğer sağlığını korur, kanserle felç riskini azaltır, saç ve cildi güzelleştirir. Ancak aşırı tüketmemek gerekir. Aksi takdirde karaciğer yağlanması ve insülin direncine neden olabilir." ifadelerini kullandı.