Motionen som gör dig smartare
0
Fysisk aktivitet gör inte bara hjärnan mer effektiv och motverkar sjukdomar, det ger också bättre sömn med kortare insomnande och färre uppvaknanden. Och tro det eller ej – fysisk aktivitet föryngrar huden på en nivå som inga antirynk-preparat kommer i närheten av.